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現代社会につきものである、ストレス。そのストレスと上手に付き合っていくための記事を書きました。目次😫ストレスの影響身体的影響精神的影響行動的影響🏃‍♂️ストレスマネジメントの始め方📚紙に書く😷身体症状も書く🧠思考パターンも書く🧑‍🤝‍🧑信頼...